Mensch, durf te spreken!

Spreken voor publiek: we zien er vaak als een berg tegenop. Toch is het makkelijker dan je denkt om ontspannen en voluit te spreken. Maar hoe pak je dat aan?

‘Met je kop in de hoogte,
En neus in de wind.
En lap aan je laars
Wat een ander dan vindt.

Houd een hart vol van warmte,
En van liefde in je borst.
Maar wees op je vierkante meter een vorst.
Wat je zoekt kan geen ander je geven.
Mensch, durf te leven!’

Het laatste couplet van het lied ‘Mensch, durf te leven!’, bekend geworden door Jean-Louis Pisuisse.

De tekst van Dirk Witte is uit 1917 maar wat mij betreft tijdloos en actueel.

Ik zong het lied vaak wanneer ik optrad in bejaardentehuizen en ik vond het, jong als ik was, nogal ouderwets klinken. Van dat gezwollen Nederlands. Maar ik merkte altijd dat het publiek erdoor geraakt werd, dus ik zong het graag.

‘MAAR WEES OP JE VIERKANTE METER EEN VORST’.

Aan die woorden moest ik laatst ineens weer denken tijdens het coachen van een klant.

Zij was bij me gekomen omdat ze regelmatig lezingen gaf en daar iedere keer weer als een berg tegenop zag.

Slapeloze nachten had ze ervan: als ik nou maar niks geks zeg. Wat zullen ze wel niet van me denken? Zou het wel interessant genoeg zijn wat ik vertel?

Het zijn dat soort gedachten waardoor we totaal kunnen blokkeren of soms zelfs kunnen gaan hyperventileren.

Terwijl we diep van binnen zo goed weten dat we echt iets te melden hebben en dat ook zo graag zouden willen: ongeremd en enthousiast ons verhaal vertellen.

Maar hoe dichterbij de dag van de lezing, presentatie of sollicitatie komt, des te groter kan die onzekerheid worden.

spreken zonder angst

WAT TE DOEN?

Stel jezelf een eens belangrijke vraag:

Wat is voor mij nou echt de allerbelangrijkste reden om daar te gaan staan en mijn verhaal te vertellen?

Het antwoord van mijn klant was verrassend en heel verhelderend:

Aan de ene kant wilde ze heel graag vertellen over wat haar dreef, wat haar achtergrond was.

Maar aan de andere kant hoorde het geven van lezingen nou eenmaal bij haar werk en was het een verplicht nummer. En dat laatste maakte haar vreselijk onzeker, want deed ze het wel goed genoeg?

Door te focussen op wat de omgeving ervan vindt, in plaats van erop te vertrouwen dat we het prima doen, kunnen we steeds meer gaan twijfelen of we wel voldoen aan de verwachtingen van ons publiek, van onze baas of, in het geval van mijn klant, onze opdrachtgever.

Ons eigen verhaal en de verbinding met onszelf kunnen dan soms totaal ondergesneeuwd raken. En dat geeft geen lekker gevoel. Een beetje alsof je ronddobbert als een schip zonder roer. Heel beangstigend!

EEN REDDINGSBOEI:

Wat kan helpen is jezelf deze vragen te stellen:

Waarom ben ik gaan doen wat ik doe? Wat is het dat me zo blij maakt als ik hiermee bezig ben? Waar kom ik mijn bed voor uit? Wat is het belang van mijn verhaal, voor mezelf en voor de luisteraar? Waarmee ben ik van grote waarde voor mijn publiek? Wat kom ik brengen aan waardevols? 

Vragen die je terug kunnen brengen bij wat voor jou de essentie is van wat je graag doet, van wie je bent.

SPELEN VANUIT JE HART

Daarna kun je gaan spelen: uitzoeken hoe je dat het best in een vorm kunt gieten die bij jou past. Zodat je verhaal, je presentatie of speech echt van jou is, uit jouw hart komt.

Uit dat ‘hart vol van liefde’, zoals Dirk Witte zo mooi schreef.

Liefde voor wie je bent, voor wat je doet.

BLIJF BIJ JEZELF

Kijk dan eens hoe je jouw verhaal zo authentiek mogelijk kan overbrengen op je publiek. 

Zonder jezelf daarbij te verliezen.

Blijf bij jezelf en in het moment.

Daar zijn zoveel leuke, mooie en speelse manieren voor! 

Technische tips zijn het, maar wel zo toegepast dat het geen goedkope, snelle trucs zijn, maar middelen om optimaler te communiceren.

Het is een waardevol en ontroerend proces om iemand uit haar schulp te zien kruipen, op te zien bloeien.

Met mijn klant kwam het helemaal goed: ze zette grote stappen en het lukte haar om met meer zelfvertrouwen, rust en plezier haar lezingen te geven.

Op haar vierkante meter, als een vorstin!

Toch maar weer ‘es zingen, dat lied….

OOK SPREKEN VANUIT JOUW HART?

Zie je ook op tegen die presentatie, sollicitatie of lezing of speech?

En wil je graag met meer gemak, zelfvertrouwen en plezier je verhaal vertellen? Neem contact op!

Vraag nu alvast mijn EBOOK aan, met waardevolle, direct toepasbare tips.

Of boek een GRATIS SESSIE  van 30 minuten, waarin we samen bekijken wat ik voor je zou kunnen betekenen.

2 reacties op “Mensch, durf te spreken!”

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar top